一味单方气死名医!女贞子治高血脂,血脂一降一个准

时间:2018-01-08 10:07来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

高血脂会形成血栓,是导致脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的高危因素,还可导致脂肪肝、肝硬化、胰腺炎、失明等重大疾病。据世界卫生组织统...

  高血脂会形成血栓,是导致脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的高危因素,还可导致脂肪肝、肝硬化、胰腺炎、失明等重大疾病。据世界卫生组织统计,由高血脂引发心脑血管疾病导致的死亡,约占人类总死亡人数的50%左右。

  高血脂是一种很常见的心血管疾病,如今越来越多的人都患上了此病。高血脂虽然普遍,但却不是头痛脑热的小病。我们日常如何来防治高血脂呢?中医食疗养生才是调节血脂很好的办法。这里小编分享一些降血脂的方法,大家可以参考哦。

  地瓜又叫凉薯,番薯等。它含有钙,铁,锌,磷,钾等多种的矿物质。有丰富的营养,具有降低血脂和降低血压的功效。

  

  辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质,营养十分的丰富,生活中常食对于高血压患者来说可以有效的降血压,非常有效。

  

  

  木耳中的多糖体成分具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用。多吃木耳不仅可以降血糖、降血脂,且能防止血栓形成,预防脑血管疾病发生。

  蒲公英含有脂肪、维生素、碳水化合物等微量元素和蛋白质等。喝蒲公英茶可祛除血管壁的浮渣,减少血管堵塞。“有病人饮用蒲公英根茶,四个月后复查时,血压降了,癌细胞的数量也下降了”。

  

  作者介绍:沈祺宜@祺和堂,专注于心脑血管健康、养生食疗等;是一名国家人社部认证的健康管理师,营养保健教育者,希望和大家一起在健康养生的道路上携手共进。

(责任编辑:女人私房话主编)
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