健康|不吃海鲜就没问题了?痛风患者必须小心的6个误区

时间:2018-01-04 09:45来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

随着我国患痛风的人数逐年增多,如何防止痛风也成为了很多人关心的问题。但目前医学对于痛风的原因还没有完全了解,但普遍认为尿酸高是导致...

  随着我国患痛风的人数逐年增多,如何防止痛风也成为了很多人关心的问题。但目前医学对于痛风的原因还没有完全了解,但普遍认为尿酸高是导致痛风的原因之一。而人体尿酸水平有和嘌呤的摄入有很大关系,所以很多痛风患者会禁食高嘌呤的海鲜、动物内脏。但要避免痛风的痛苦,还有下面这几个常见误区需要注意:

  

 

  戒酒只戒啤酒

  很多人都知道啤酒会导致痛风的说法,但事实上,这和是不是啤酒没有太大的关系,而是所有的酒精都属于高嘌呤,会刺激肝脏的三磷酸腺苷降解,导致尿酸增高,使痛风加重。

  

 

  豆制品不能吃

  一般认为,豆制品像海鲜、肉食一样,属于高蛋白高嘌呤食物,因此不宜多吃。不过,豆制品虽然蛋白含量高,但属于植物蛋白,并不会引起体内尿酸的增多,而且还是痛风病人补充蛋白质的优质来源。

  

 

  蔬果随便吃

  蔬菜水果富含微量元素和纤维素,应该可以随便吃吧?不一定。像芹菜芦笋等蔬菜,所含的嘌呤含量要比其他蔬菜更高。而且水果中的糖分,也有引起痛风的可能,并不能无限制地吃太多。另外,饮料中的糖分也会引起痛风,因此,痛风患者也要尽量戒掉饮料等糖含量较高的食物。

  

 

  减肥就是要禁食

  很多痛风患者都身材肥胖的特点,因此减肥也成防止痛风发作的重要方法之一。不过,减肥并不代表着忍饥挨饿,只要减少油腻食物、高嘌呤食物的摄入,都会对缓解痛风有很好的效果。

  

 

  忌口了就不用吃药

  痛风是一种由于身体代谢紊乱,导致体内尿酸过高,引起疼痛的疾病。忌口会减少疼痛的可能性,但并不能从根源上解决痛风。因此,当被确诊为痛风之后,需要遵守医嘱按时吃药,不能擅自停止。

  

 

  痛风是老年病

  痛风虽然在中老年人中更常见,但有越来越年轻化的趋势,尤其多发于男性。所以,就算年纪尚轻,也要做好预防,以免患病。

(责任编辑:女人私房话主编)
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