食疗帖|花茶与粥,“喝掉”乳房胀痛

时间:2017-09-04 11:34来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

今天小编要为大家介绍的是肝郁痰凝型乳房胀痛的食疗方法,肝郁痰凝型胀痛是什么?...

  今天小编要为大家介绍的是肝郁痰凝型乳房胀痛的食疗方法,肝郁痰凝型胀痛是什么?是这样哒,肝郁痰凝型胀痛大多是由于女常常生闷气造成的,生闷气会伤肝,而肝郁气滞就会引起乳房胀痛哦~所以符合这一情况的女朋友们赶紧仔细看看吧~

  第一道:玫瑰花柴胡茶

  

  肝郁痰凝型乳房胀痛因为肝郁气滞引起的,而柴胡能够疏肝解郁,是很好的中药材。每天一杯玫瑰花柴胡能够让肝气畅通,达到缓解胀痛,甚至缓解痛经的效果哦~

  原料:玫瑰花5~6朵、柴胡1钱。

  

#玫瑰花#

  

#柴胡#

  做法:柴胡和3碗水放入锅中,开中火煮约15分钟后关火;将茶汤冲入盛有玫瑰花的杯子,即可饮用,要记得加点冰糖趁热喝哦~

  第二道:佛手粳米粥

  

  佛手也有疏肝理气,和胃化痰,治肝气郁结的功效,而粳米更能够健脾胃、养阴生津。所以每晚来一碗佛手粳米粥,对乳房胀痛也是有缓解的作用哒~

  原料:佛手柑15克、粳米100克、冰糖少许。

  做法:将新鲜佛手切成片,装入洁净的纱布袋中,扎紧口;粳米洗净,加水适量煮粥,等到粥八成熟时,放入纱布袋,再煮约15分钟,下冰糖溶化调匀,拣去纱布袋。等凉到温热喝下就好啦!

  第三道:红枣莲子玫瑰粥

  

  如果你最近郁郁寡欢,食欲也不好,那么就试试红枣莲子玫瑰粥吧!它不仅有生津益气,固精安神,疏肝解郁的功效,而且对女性具有很好的嫩肤美容作用哦~

  原料:红枣5枚、莲子10克、黑芝麻20克、生麦芽50克、高粱50克、荞麦30克、玫瑰10克。

  做法:将红枣、莲子、黑芝麻、生麦芽等所有原料清洗干净,然后温火煮成粥,甜甜地喝下就行啦~

  大家还有什么别的好方法吗?赶紧在评论区跟大家分享吧~

  小提示:如果您想要了解更多关于乳房保护的知识,请微信搜索关注“JXJK01”(金杏健康),小编就在那里等你们哦~

(责任编辑:女人私房话主编)
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