奶水不足怎么办 催奶首选就是它

时间:2016-11-01 17:00来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

有不少的母亲们会出现奶水不足的状况,她们都很苦恼奶水不足怎么办,小编提醒,催奶首选就是它了!...

  有不少的母亲们会出现奶水不足的状况,她们都很苦恼奶水不足怎么办,小编提醒,催奶首选就是它了!

  奶水不足 催奶萝卜鲫鱼汤来帮忙

  做法1

  材料:鲫鱼、萝卜、姜、葱

奶水不足怎么办 催奶首选就是它

  1.新鲜鲫鱼清洗干净。去掉鱼肚子里面的黑膜。在鱼身两边各划三刀;

  2.萝卜洗净后切丝备用;

  3.洗好的鲫鱼擦干水分,用生姜在锅里涂一下以防沾锅,然后倒油将爹鱼煎至两耍金黄;

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  4.鱼煎好后,在锅里加入2000mL凉水,加入葱和姜煮至沸腾;

  5.水初沸时。加入萝卜丝盖上锅盖中小火慢炖20 - 30分钟中:

  6.炖至汤色奶白,加一点点盐调味即可。

  特点:味美、营养丰富,利于产后会发和催奶。

(责任编辑:女人私房话主编)
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