多饮水能有效预防结石吗?怎么饮水才有效?

时间:2017-02-27 00:00来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

据统计,我国是世界上三大结石高发区之一,特别是泌尿系结石,发病率为1%~5%,南方更高达5%~10%。100个人中就可能至少会有5个人患泌尿系...

  据统计,我国是世界上三大结石高发区之一,特别是泌尿系结石,发病率为1%~5%,南方更高达5%~10%。100个人中就可能至少会有5个人患泌尿系结石,比中彩票的几率都大。每当结石发作时,患者会出现大汗淋漓、辗转反侧、痛不欲生的症状,都说多喝水对预防泌尿结石特别有效果,至于多饮水到底能不能预防结石呢?南京龙蟠结石医院泌尿系结石邓佩林主任说到,这个问题需要我们先从结石的成分和形成原因说起。

  1、泌尿系结石是什么成分构成的?

  可以有不同成分组成:

  1)有些含有钙,如草酸钙结石、磷酸钙结石、碳酸钙结石等;

  2)有些不含钙,比如胱氨酸结石、黄嘌呤结石、尿酸或尿酸盐结石、磷酸镁铵结石、纤维素结石等。

  3也可以混合存在。因人而异,同样是肾结石,一个人跟另一个人结石成分很可能是不大一样的。

  2、泌尿系结石的形成机制?

  结石都是我们机体新陈代谢的产物,并经尿液排泄。在尿中相互发生化学反应形成化合物,成为我们所指结石成 分。只有当其在尿中浓度过高、尿液PH值等理化指标异常、尿中抑制结石形成的一些物质减少的时候,按照结石形成的“核心”理论,最初尿中析出物质构成的小晶体、坏死的细菌团或异物等形成了“核心”,尿液中处于过饱和状态的结石成分不断析出、覆盖核 心之上,结石就像“滚雪球”一样渐渐长大了。

  3、泌尿结石好发人群有哪些?

  简单来说,有几种情况:

  一种是存在泌尿系梗阻。梗阻会造成尿液排泄减缓,晶体易于沉积,如合并输尿管狭窄、严重前列腺增生等病人。

  第二种是一些人本身代谢异常。如存在原发甲状旁腺功能亢进、痛风、骨质疏松、高草酸尿症等疾病,会造成尿中所溶解的结石成分处于过饱和状态,易于析出形成结晶。

  第三种是存在慢性泌尿系感染的病人。感染容易改变尿液理化性质,并有炎症反应的坏死组织等形成结石核心,从而满足了结石形成的条件。

  多饮水能有效预防结石吗?怎么饮水才有效?

  由上文内容可知,每日大量饮水能稀释尿液、减少尿中结晶的形成,同时还能将结晶或微小结石冲出体外,因此是预防结石的一种有效手段,并且简便易行、没有副作用,值得提倡!

  怎么喝水才有效?身体状况许可,应坚持每日饮水2500ml以上,保持尿量在2000ml以上、尿比重低于1.010为宜。不必苛求纯净水, 一般的白开水即可。但浓茶、咖啡、果汁、牛奶等饮料不能替代饮水,因其中含有较多的草酸、VC或钙质等,长期过度饮用反而可能促进结石形成。

(责任编辑:女人私房话主编)
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