3类食物可解决男人“难言之隐”,一定要多吃!

时间:2017-10-11 10:16来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

男人最怕伴侣说自己什么?很多男人会觉得说自己那方面不行是对自己的一种侮辱。但根据数据显示,我国阳 痿男性占男性人群的20%左右,50岁以...

  男人最怕伴侣说自己什么?很多男人会觉得说自己那方面不行是对自己的一种侮辱。但根据数据显示,我国阳 痿男占男人群的20%左右,50岁以下(包括青壮年)患者功能(又称心理)阳 痿占70%左右,器质阳 痿占30%左右,药物阳 痿占15%。

  

  很多病人在阳 痿后,会从网上找大量的偏方食用,比如自购鹿茸、海马、海狗肾等大量服用。还有的病人会滥用含有性激素的中西药,吃这些可能一段时间内,性功能得到了恢复,可时间久了就会再度出现阳 痿,病情甚至比未用壮阳药前还要严重,那是因为很多人根本就没分清楚到底是什么原因导致的阳 痿。今天我们要介绍的这3类食物可以有效的治疗跟预防阳 痿,最主要的是它们都没有副作用,下面我们就来看看都有哪些。

  

  1.补充维生素和微量元素

  平时多补充些维生素A和维生素E,因为这两种维生素可以维持性功能并延缓衰老。还可以促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。还有就是要多补充维生素C,因为维生素C可以帮助 性功能的恢复。平时多吃山楂、青椒、苹果和西红柿等果疏。

  

  2.适当摄入脂肪

  脂肪可以说是女人最讨厌的“东西”之一,但研究发现,长期吃素食的女性,会造成雌激素分泌量减少,性欲降低并影响其正常的生殖能力。对于男性来说更是如此,脂肪摄入不足会造成精子数量减少,影响性欲,严重的还会导致不育。

  3.多食优质蛋白质

  蛋白质可以提高男女性欲及精液、精子的生成,优质蛋白质包括各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。

  

(责任编辑:女人私房话主编)
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