月经不调会影响怀孕吗?五个方法教你预防月经不调

时间:2017-11-22 16:50来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

月经不调对女性而言是比较常见的,但是这并不代表是正常的!月经不调的主要表现就是月经不规律,每个月来的时间都不准确,严重的甚至有几个...

  月经不调对女而言是比较常见的,但是这并不代表是正常的!月经不调的主要表现就是月经不规律,每个月来的时间都不准确,严重的甚至有几个月来一次的。不少女就会有所担忧,月经不调会影响生育吗?

  

 

  专家表示,单纯的月经不调是不会影响怀孕的,只要有正常的排卵和健康的精子就可以怀孕。但如果月经失调的情况比较严重或者是诱发了其他的一些并发症,这样就会影响排卵,就可能导致不孕。

  

 

  一般月经正常周期为二十八到三十天,持续时间为一周。月经不调的症状通常为:剧烈的痛经,经期不固定,经量过多或过少等。不过由于这些月经失调症状并没有过多的影响到人们的工作与学习,导致许多女性不把这当回事儿,任其发展的最终结局,很可能就导致了不孕。

  

 

  月经不调导致的不孕是完全可以预防的。因此,日常生活中做好预防才是关键!月经不调的女性朋友通过以下方式可以很好的调理:

  1、谨慎用药

  

 

  药物是日常生活中必不可少的,但是经常大量使用抗生素类药物会导致女性内分泌紊乱、不排卵、闭经,抑制人体自身的抵抗力,导致机体功能障碍。

  2、远离噪音

  

 

  噪音充斥于生活的每一个角落,如果经常去蹦迪这种噪音更为集中的场所,会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。

  3、严禁吸烟

  

 

  吸烟有害健康是每个人都明白的常识,尤其是对女性来说。烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性,发生月经不调的几率是不吸烟妇女的3倍。

  4、改善不良的生活习惯

  

 

  注意保暖,避免经期淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等;减缓工作中的压力,让心情放松;不要盲目减肥,平时注意饮食的均衡和多样化。

  5、经常锻炼

  

 

  经常参加锻炼,如游泳、跑步、快走、有氧操等,不仅可以增强体质、保持体形,还可以缓解精神压力,预防月经失调。

(责任编辑:女人私房话主编)
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