如何调理痛经

时间:2017-11-20 15:36来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

女性每月一次的大姨妈是身体子宫内膜周期性脱落伴随血液流出,而每月一次的大姨妈对于大部分的女孩子来讲可能就是煎熬,因为痛经。一旦开始...

  女每月一次的大姨妈是身体子宫内膜周期脱落伴随血液流出,而每月一次的大姨妈对于大部分的女孩子来讲可能就是煎熬,因为痛经。一旦开始痛经,坐着也不对躺着也不舒服,吃饭没胃口,睡觉质量差,连脾气都变得凶巴巴的。

  

 

  痛经的原因有很多,寒凝血瘀气血亏虚等都可以导致痛经。

  

 

  长期因为淤血痛经的女性朋友,可以尝试在大姨妈光顾之前的四五天服用活血化瘀的药物,大姨妈来了就可以停止了,连续多月如此是有一定效果的。不在经期时,记得经常按揉阴陵泉,足三里,三阴交等保健穴位,有条件的可以艾灸针灸这些穴位,效果也不错。经期时要注意避免大量运动,注意饮食,穿着保暖,尤其在夏天的时候,切勿贪凉。

  

 

(责任编辑:女人私房话主编)
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