7大坏习惯让你乳腺癌发病率要比正常女性高20%,不要中枪

时间:2017-03-17 00:00来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。全球...

  女乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶肿瘤。乳腺癌中99%发生在女,男仅占1%。

  全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。中国不是乳腺癌的高发国家,但不宜乐观,近年来我国乳腺癌的发病率已经越来越高,据国家癌症中心统计,全国恶性肿瘤发病率中乳腺癌占女性恶性肿瘤第一位。

  医学界普遍认同的乳腺癌危险因素包括遗传因素,体内激素变化,过于紧张的生活带来的精神心理因素以及既往乳腺疾病史。而有的坏习惯也会促进乳腺癌的发生,看看下面你中招了吗?

  1、爱生气

  生气时,气散不出去使人体内分泌紊乱,雌激素和孕激素不平衡,很可能导致女性乳腺小叶增生,增大引发乳腺癌发病几率。

  2、压力大

  现代女性在工作和生活中承担的压力增大,也是乳腺疾病发病的重要原因,精神因素都可以影响体内五脏六腑和内分泌系统。都市高知女性往往工作压力大,容易烦心,精神上的巨大压力可能会造成内分泌系统的紊乱。增加了乳腺癌的诱发因素。

  3、休息不规律

  睡眠节律的紊乱会给健康带来不良影响。夜间明亮的光线会影响生物钟,导致内分泌系统节律的紊乱,从而引起一些健康问题。尤其光线下,人体内褪黑色素含量降低,因此引起乳腺癌患病风险升高。

  4、饮食习惯不好

  饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫,对身体是一个损伤性的刺激,与肿瘤的发生有一定关系。

  5、高脂肪膳食

  高脂肪食品摄入过多的人易患乳腺癌。因为脂肪中所含的类固醇可以在人体内转变成雌激素。人体内所含的雌激素过多,则会促进乳腺癌细胞的形成。所以人体内积聚的脂肪越多,得乳腺癌的几率就越高。

  6、久坐不运动

  美国学者研究结果显示,每周运动10至19小时的女性,患乳腺癌的几率减少30%。运动有助于预防脂肪组织的形成,可预防癌细胞的生成。因此长期健身运动,远离肥胖,能提高身体抵抗力,增强免疫功能,让机体内发生变异的癌细胞能及时被发现、杀掉。

  7、劣质化妆品,激素药物

  现在市面上的很多化妆品和保健药物,都是含有雌激素的。女性过度补充对人体有害无益。雌激素是妇女卵巢产生的内分泌激素,能促进女性发育成熟,维持正常月经和性功能。外源性雌激素会抑制自己身体内正常雌激素的分泌,使用过多对乳腺癌发病是个不利因素。

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(责任编辑:女人私房话主编)
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