高抬腿促进气血循环,防止盆腔炎

时间:2017-11-02 11:38来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

女性长时间坐着,盆腔的气血循环就不好容易引起附件炎,导致女性身体不适,还会导致女性面然发暗、容易长斑。若是长期气血循环不畅,就会导...

  女长时间坐着,盆腔的气血循环就不好

  

 

  容易引起附件炎,导致女性身体不适,

  还会导致女性面然发暗、容易长斑。

  若是长期气血循环不畅,就会导致气滞血瘀,子宫内有瘀血,女性会出现黑眼圈,

  甚至诱发子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。

  躺在床上做这个运动能促进气血循环

  

 

  看图不会做?来组动态图,你就会啦!

  

 

双腿式

  

 

交叉抬腿

(责任编辑:女人私房话主编)
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