如果你抑郁了,就养个宠物吧

时间:2016-12-26 16:46来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

我曾患有重度抑郁症和焦虑症(严重的社交焦虑,惊恐发作)。Ellie和Atlas大大的帮助了我。他们每天需要走出家门,四处探索,做他们的工作和...

  我曾患有重度抑郁症和焦虑症(严重的社交焦虑,惊恐发作)。Ellie和Atlas大大的帮助了我。他们每天需要走出家门,四处探索,做他们的工作和玩耍,这迫使我也必须跟着他们走出去;他们帮助我发现,走出家门可以帮助我减压,当我崩溃时让我重新变得完整,这是我所需要的。

  在数不清的早晨,我醒来时疲惫不堪,即使晚上休息的很好;我的身体疼痛,头感到昏沉。

  Ellie和Atlas是我每天早晨起床的理由,他们是让我每一天都走出去的真正原因,无论我的身体多么不情愿,想继续躺着。

  现在让我从头开始说。

  当我得到Ellie时,她才13周岁。她以前的主人由于个人情况无法再继续照顾她。

  当我得到Ellie时,我体重严重超标,每天在与黑暗的想法作着斗争。

  我瞬间明白了,她注定会出现在我的生活里,她是来改变我的生活的。

  刚开始,她就像一个恐怖分子......充满破坏,桀骜不驯,非常固执。经过几年的培训,Ellie现在已经变成了最神奇的狗和我最好的朋友。

  我外出时间开始增多,膳食也变好了,并认识到原来走出家门可以让我变得平静。在Ellie的帮助下,我减掉了60磅,开始去实现以前认为根本不可能的梦想。

  当我把Atlas带回家之后,我发现它与Ellie有很大的不同。他很放松,对我正在做的事更加感兴趣。

  他的个性教会我如何去信任别人,如何如实地去接受每个人。

  我们的真正冒险开始于Atlas进入我的生活,我终于有信心去追求我的梦想。

  我们几年前爬上了第一个山峰,并且迫不及待地继续完成我们的目标:登上纽约州的所有46座阿迪朗达克山峰。

  此外,我们还开始狗拉自行车运动和越野比赛。

  即使在比赛中他们不跑,他们也总是在一旁为我欢呼,给予我更多的动力去冲向终点,然后好获得他们的拥抱和亲吻。

  我们在5年前开始跑越野,在Ellie和Atlas帮助下我坚持训练,并于去年完成了四个半程马拉松,还完成了许多其他比赛。

  我们的生活是各种野营,徒步旅行,高山徒步旅行,冒险,探索......

  我不能想象比现在更好的生活方式了。

  在过去7年里,他们无数次把我从黑暗的地方拉出来。

  他们是我无数次哭泣时可依靠的肩膀。即使某天我只是正常的情绪低落,Ellie也会时刻准备着舔我脸上的眼泪,Atlas则依偎在我的身边。

  他们一直推动着我去实现目标。

  他们一直鼓励我去寻求必要的帮助,自己帮助自己。

  我常常想,如果没有他们跟着我,我不知会在哪里。

  或者坦率的说我可能仍然停留在原地。

  为了纪念他们,我人生第一次刺了纹身:在右肩上刺上了山脉和树木。

  我每天提醒自己:我有能力去得到我想要的东西,我曾经和Ellie与Atlas一起经历了那么多伟大的冒险。

  我真的很担心如果他们有一天离开我,我该怎么办......

 

(责任编辑:女人私房话主编)
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