抑郁症的测试 抑郁自测

时间:2014-06-03 15:08来源:女人私房话 作者:cxj   投稿

 大家都知道抑郁症是当今社会的一大隐形杀手,很多人因为自己不知道患上抑郁症而加重了病情,进而进入了不可挽回的境地。为了帮助更多的人认识了解自己的抑郁病情,小编今天为大家找了一份抑郁症的测试表,希望会对大家有所帮助。

   下面有15条题目,请仔细阅读每一条

  1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?

  2、泄气:你是否感到前景渺茫?

  3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

  4、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

  5、内疚:你是否对任何事都自责?

  6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?

  7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

  8、对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

  9、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?

  10、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?

  11、食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?

  12、睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?

  13、丧失欲:你是否丧失了对的兴趣?

  14、臆想症:你是否经常担心自己的健康

  15、自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?

  测试后,请算出你的总分并评出你的抑郁程度。

  0~4分,没有抑郁症;

  5~10分,偶尔有抑郁情绪;

  11~20分,有轻度抑郁症;

  21~30分,有中度抑郁症;

  31~45分,有严重抑郁症。

  中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。

(责任编辑:cxj)
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