在家这样做莲藕,不仅营养高,还能让你念念不忘!

时间:2017-09-26 10:33来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

糯米的主要功能是温补脾胃,所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥,可强健脾胃加莲子同熬,可温中止泻食欲不振的,可将糯...

  糯米的主要功能是温补脾胃,所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥,可强健脾胃加莲子同熬,可温中止泻食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。糯米对于 哮喘、 支气管炎等慢病患者,恢复期的病人及体虚者,都是一种很好的营养食品。

  今天跟大家分享的美食是莲藕陪糯米。

步骤:

  1、糯米洗净,用水泡一个晚上,捞起备用。

  

  2、把莲藕削皮洗净备用。

  

  3、从莲藕顶部切开。在依次加入糯米。塞好的莲藕,用牙签封口。

  

  4、压力锅中,加入红糖,适量水,再按煮饭键。

  

  5、把煮好的藕加红糖水都倒入盆中。

  

  6、放凉后,切片装盘。

  

  7、有喜欢这种的朋友?

  

  

  ps

  软软糯糯的,味道不错哦。

  so

  如果你不知道做什么,你就做糯米莲藕!

  想知道更多美味食谱的,请关注留言,谢谢!

(责任编辑:女人私房话主编)
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