杏吃多了会不会上火 杏子一次吃几个合适

时间:2017-07-13 00:00来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

任何食物都讲究适量,过犹不及的道理相信很多人都懂,而且有切身的体会,杏子就是一个很好的证明。那么,杏吃多了会怎么样?杏吃多了会不会...

  任何食物都讲究适量,过犹不及的道理相信很多人都懂,而且有切身的体会,杏子就是一个很好的证明。那么,杏吃多了会怎么样?杏吃多了会不会上火?

  杏子吃多了会怎么样

  1、杏虽然因营养丰富而被誉为“健康之果”,但有小毒,不可一次食用过,吃多了会流鼻血,会上火伤脾,一般情况下,杏子不能空腹吃,也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃,有可能引起胃肠功能紊乱.

  2、杏属于热食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引起老病复发 。

  现代营养学则强调,鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增,引起胃病而李子属于寒性食物,多食会使人生痰,甚至发虚热,让胃肠剧烈蠕动,脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃

  所以,在桃李杏正当季的时候,要适量食用,切不可贪吃伤身。

  杏子一次最多吃多少

  北方人大多知道这样的俗谚:“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,意思是说李子吃多了后果严重。有关专家解释说,民谚中有些夸张的成分,但食用过量的李子确实会对健康产生不良影响。李子吃多了会生痰、助湿,其所含的有机酸与食物中蛋白质结合形成凝固物,沉淀于肠道内,会引起呕吐、腹痛、腹泻和消化不良,因此脾胃虚弱的人应该少吃李子,一天最多吃五六个。杏有生津止渴、清热解毒的作用,但由于其兼有润肠通便的功效,所以吃多了也可能造成腹痛、腹泻,因此成人每天吃杏最好不超过10个。虽说桃养人,具有清热降火、养血生津的功效,对动脉硬化、心脏病患者有好处,但桃也不是吃得越多越好,一般每天吃3个左右为好。由于老年人和小孩的消化功能较差,吃过多的桃会有胃脘胀痛等不适感。

  杏子的制作方法:

  杏果有良好的医疗作用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。杏肉除了供人们鲜食之外,还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青梅、杏话梅、杏丹皮等;杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁酱、杏仁点心、杏仁酱菜、杏仁油等。杏仁油微黄透明,味道清香,不仅是一种优良的食用油,还是一种高级的油漆涂料、化妆品及优质香皂的重要原料。

(责任编辑:女人私房话主编)
    转播到
    频道HOT
    情感话题
    精彩专题
    健康关注
    • 罗格传媒集团旗下网站 Copyright@ Rogge Media Group All Rights Reserved
    • 女人私房话 www.nrsfh.com 地址:北京市朝阳区朝阳北路83号