人身上有三宝,养肝、调心、养肾离不了!

时间:2016-10-20 10:15来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

人身上有三宝,养肝、调心、养肾离不了!...

   第一个宝是太冲穴,养肝护肝离不了!

  太冲穴的位置比较好找,它在脚背上,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,大脚趾缝往脚背上大约4厘米处。

  它堪称人体第一大要穴,人们常常把它比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,相当于储存肝经元气的仓库。

  所以按摩太冲穴,可以很好地调动肝经的元气,让肝脏更有精神。同时,太冲穴也是是肝经的火穴,能够把肝气、肝火消散掉。

  所以,特别适合那些爱生闷气、整天强颜欢笑、心中郁结的女,还有那些经常郁闷、焦虑、忧愁的女,也不妨经常按揉太冲穴。

  身为人体第一大要穴,太冲穴的功能可不仅仅是这样,它对我们身体的保护作用非常多。比如:

  当你头昏眼花的时候,按揉太冲可以让你神清气爽;

  当你怒火冲天的时候,按揉太冲可以帮你平心静气;

  当你心烦意乱的时候,太冲可以帮你宁心静神;

  当你有气无力的时候,太冲帮你补充气血。

  所以,大家一定要重视这个穴位,有事没事都可以多揉揉。

  那我们该怎么按揉太冲呢?

  大家在自己的脚背上,找到大脚趾与二脚趾结合的地方,然后往脚腕方向推,推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴。

  大家仔细找到最痛的点,然后把握到力道,不轻不重地按揉3到5分钟。

  通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

  如果想要把肝火泄出去,可以从太冲穴开始,往行间穴的方向推揉,这样就会有助于清肝火。

(责任编辑:女人私房话主编)
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