女人吃红枣可不能与这些食物同食

时间:2016-08-11 15:12来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

红枣甘甜补气充血,是女性朋友比较喜欢的食物之一。所以,很多女性在有饮红枣茶或者吃红枣的习惯。然而,有些食物不能与红枣同食,否则容易...

   红枣甘甜补气充血,是女朋友比较喜欢的食物之一。所以,很多女在有饮红枣茶或者吃红枣的习惯。然而,有些食物不能与红枣同食,否则容易引起身体不适。

  

  这些食物不能与红枣同食

  1、大葱:大葱是常见的调味品,有去腥除腻,刺激消化液分泌,增进食欲的作用。然而,大葱和红枣一起吃,容易导致消化不良。

  2、海蟹:海蟹与红枣相克,同食容易患寒热病,至多间隔2小时才可以吃。别的海鲜也不能同食,会令人腰腹疼痛,所以食用红枣时也不能食用海鲜。

  3、动物肝脏:动物肝脏富含铜、铁等微量元素,这些微量元素易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效,故红枣不应和动物肝脏同时食用。

  4、牛奶:吃红枣后,不要马上吃高蛋白食品,如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块,不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。

  5、虾皮:虾皮和红枣同食会中毒。

  6、玄参:红枣味甘性温,具有补脾和胃、益气生津等作用。而玄参性寒,具有清热去火、排毒解毒的作用,能够预防和缓解发烧、咽喉肿痛等情况。二者的功效和作用完全相反,所以不能同食。

  7、黄瓜、萝卜:萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏红枣中的维生素。

  那么,红枣应该怎么吃才养颜补气血?

  红枣是补血养颜常用的食物,生吃和泡酒喝的效果更好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

  常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

  而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

  红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,也是一道补血的佳肴。

(责任编辑:女人私房话主编)
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