你不知道的女生补气血小妙招

时间:2017-07-20 00:00来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

现代女人到三十就黄,脸上开始有深浅不一的色斑,常常月经迟迟不来,脾气越来越大总有一些常见的老毛病如月经不调、失眠、早衰、色斑、闭经...

  现代女人到三十就黄,脸上开始有深浅不一的色斑,常常月经迟迟不来,脾气越来越大

  总有一些常见的老毛病如月经不调、失眠、早衰、色斑、闭经,归根结底都是气血问题

  下面小编为大家介绍几款补气血的食疗,效果也是很好的!

  

 

  黑糯米粥,大枣大概30克、桂圆10粒、黑糯米大概100克左右,加入红糖熬粥,有温肾健脾、补血调经的奇效。

  

 

  莲藕木耳老鸭煲,只要材料有老鸭1只、莲藕一斤、木耳少许,放入煲内烹饪,主要功效是滋阴清热、凉血止血。

  

 

  膏滋这个可是女人滋补气血的好东西,在2000多年前就出现,现记载在黄帝内经里也有出现过,这玩意配方没公开,只能自己去买!

  你有哪些补气血好妙方也可在下面评论,告知一二!

  一个善于发现美食,研究美食养生的人!

(责任编辑:女人私房话主编)
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