女性保健艾灸和产后艾灸的注意事项

时间:2017-04-26 00:00来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

女性保健艾灸在所有艾灸人群中,女性的效果最好。在中医文化中,男性属于阳性,女性属于阴性,体质多阴冷。而艾灸为纯阳之性的疗法。与女性...

  女保健艾灸

  在所有艾灸人群中,女性的效果最好。在中医文化中,男性属于阳性,女性属于阴性,体质多阴冷。而艾灸为纯阳之性的疗法。与女性的阴性体质相配。同时艾灸的“促气血运行”作用突出,应合女性主“血”的生理特征,从这两方面看,女性艾灸效果必然比较显著。

  但是女性有其独特的生理特征,与女性生长发育关系最密切的脏腑涉及肝,脾,肾三脏。女性以肝为本,受脾胃吸收的水谷精微的充养,女性的生理功能有懒于肾精,肾气的作用。同时,女性又有其独特的月经期,妊娠期,妊娠后期和绝经期,在这些特殊时期,机体的气血阴阳会发生一系列变化。与平素的身体状况又有所差别,所以,对于女性来说,无论是日常保健还是疾病的治疗,均相对复杂。

  

 

  女性选择艾灸保健的同时,要注意保暖,同时注意饮食,不要饮冷食。女性在月经前期艾灸可达事半功倍之效。不过注意月经期避免灸腰骶部和小腹,在妊娠期也要慎灸。

  产后艾灸注意事项

  中医认为女性在产后会出现气血暴下的状况,造成气血虚少,多有淤滞,腹痛,乳少,血晕诸症。而“气得温则淤滞自行,雪得活则淤滞自散”。且“旧血不去,新血不生”。所以,对于产妇的保健护理,游荡多用温中,行气,活血之法,而不可妄用破血,破滞之方。应用艾灸疗法,通过发挥其温中补虚调理气血之功,对产后诸多虚证可以产生良好的调理效果。且艾灸作用温和,深透,极少有不良反应出现。

  

 

  产妇应该保持心情愉悦,精神放松,注意调整产后心理。产妇由于气血虚弱,故宜静养,在采用温和灸的同时,配合食疗,禁食生冷辛辣刺激之物。宜食营养丰富,易于消化的食物,如汤羹类,还应适当运动,以促进气血循环,加速机体恢复。

(责任编辑:女人私房话主编)
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