5款药酒方轻松治疗血气不足

时间:2016-06-15 15:34来源:未知 作者:私房话主编   投稿
导语

都说女人是水做的,其实对于女人来说,气血充足是非常重要的!那么贫血怎么办?女人血气不足吃什么好呢?来了解一下吧。...

 

  酒也能治贫血 贫血推荐5款酒方

  酒对于我们来说,就像是一种尽兴的饮料之一,有些酒虽然是有功效作用,但毕竟用得少。但是如果将久用得好的话,还能够帮助女人补血。贫血是大部分女人的症状,那么女人贫血怎么补血好呢?可以试试以下酒方,有效帮助女人治疗贫血。

贫血怎么办 血气不足怎么办 治疗血气不足的药酒方

  贫血吃什么?推荐5款酒方

  1、阿胶酒

  阿胶是女人补血的首选之一,相应的,做成阿胶酒,也有很好的补血功效。如何做阿胶酒呢?赶紧来看下。

  需要红糯米60克,阿胶20克,蜂蜜40克,米酒15~20毫升。将红糯米加入适量的水煮成粥之后,加入阿胶、蜂蜜和米酒搅拌均匀,趁着温热的时候吃下,能够帮助女人补血,治疗贫血。

  用法:每日要3次,连续服用10日为一个疗程。

  2、首乌桂圆酒

  桂圆也是女性补血的食物之一,加入首乌以及米酒,补血的功效会更好。首先需要桂圆肉以及首乌和鸡血藤各250克,米酒1500毫升。将桂圆肉、首乌以及鸡血藤泡酒10天后就可以饮用,浸泡后要记得每天振摇两次。首乌桂圆酒的做法相对来说很简单,主要功效就是用于贫血。

  用法:每次饮用15~30克,早晚各自饮用1次。

  3、肉皮黄酒

  看到肉皮是不是惊了一跳?实际上肉皮煮酒的话,味道是很棒的。材料需要猪肉皮60~90克,黄酒适量就行。将猪肉皮放入炖锅中加水以及黄酒,煮到猪肉皮变烂就可以食用。这款肉皮黄酒主要用于失血性贫血。

  用法:加入红糖来调加食用。

  4、黄精枸杞酒

  黄精是什么呢?如果不清楚,可以去药店购买,一般来说,药店会有出售。黄精枸杞酒,最主要的材料就是黄精和枸杞子,各需要13克。做法超简单的,跟酒浸泡就可以服用。酒的话,一般用米酒会比较合适。功效是补益气血。

  用法:每日饮用2次,适当饮用就行。

  5、淡菜酒

  淡菜酒对比其他的酒方,原材料以及做法就稍微比较麻烦一点点。首先需要淡菜60克,韭菜25克,猪排骨100克,白酒适量。先将淡菜清洗干净,用酒浸泡让淡菜发胀,韭菜洗干净之后切成段,排骨洗干净之后切成块。将淡菜、排骨以及韭菜放进碗内蒸熟就可以了。其实做法也是很简单,并不麻烦。淡菜酒的功效是治疗贫血,还能改善人体的血液循环。

  用法:在食用的时候可以根据自己的喜好,适当加点调味品。

  女人贫血的经典食疗方

  一、杞子南枣煲鸡蛋

  材料:枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。

  做

  1、将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。

  2、蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。

  功效:补虚劳、益气血、健脾胃。

  二、鲤鱼补血汤

  材料:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。

  做法

  1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净,加少油在锅中,略煎至金黄色。

  2、将黑上去瓤丹并清洗干净,放入锅中,不用放油,炒至豆衣裂开,再用清水洗干净,备用。

  3、红枣去核,生姜去皮,陈皮洗干净,备用。

  4、水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟,再转文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮30分。

  功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。

  三、阿胶芝麻核桃羹

  做法

  先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末,再加入桂圆肉五十克、适量冰糖,一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。

  功用:本品有补肾安神益血的功效。

  四、红枣羊骨糯米粥

  材料:羊胫骨1~2根(猪骨也可)、红枣30枚、糯米一杯。

  做法

  1、将羊胫骨(或猪骨)敲碎。

  2、红枣去核。

  3、将以上材料加入适量的水于锅中熬煮。

  功效:补脾益血、滋肾健骨。

  结语:虽然贫血的不一定是女人,但是大多数女人都有贫血的情况,所以大家平时要多多了解这些常识。女人补血是非常重要的哦,希望上述介绍的这些女人贫血的方法,能够帮助大家远离贫血的烦恼,气血充足身体才会好哦!

 

(责任编辑:私房话主编)
    转播到
    频道HOT
    情感话题
    精彩专题
    健康关注
    • 罗格传媒集团旗下网站 Copyright@ Rogge Media Group All Rights Reserved
    • 女人私房话 www.nrsfh.com 地址:北京市朝阳区朝阳北路83号